1. ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมต่อตัวสูง
2. งด หรือเลี่ยงการสูบบุหรี่
3. เลือกรับประทานอาหารที่มีแคลเซียม และวิตามิน D
4. หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ น้ำอัดลม กาแฟ
5. หลีกเลี่ยงการบิดข้อกระดูก หรือสะบัดตามข้อ

team@boxbillion.com | 098-969-0545
WE ARE EAGER TO HELP YOU TO MAKE YOUR HOUSE MORE BEAUTIFUL, MORE LIVABLE WITH AN AFFORDABLE PRICE & GOOD QUALITY OF FURNITURES.
เว็บไซต์ {https://www.eazycare.in.th/} มีการใช้งานเทคโนโลยีคุกกี้ หรือ เทคโนโลยีอื่นที่มีลักษณะใกล้เคียงกันกับคุกกี้ บนเว็บไซต์ของเรา โปรดศึกษา นโยบายการใช้คุกกี้ และ นโยบายความเป็นส่วนตัวของข้อมูล ก่อนใช้บริการเว็บไซต์ ได้ที่ลิงค์ด้านล่าง